血行促進

サウナの美容効果について詳しく解説。サウナがなぜ美容に効果があり、どのような美容効果があるのか、サウナの美容効果を最大限に発揮するためのサウナの正しい入り方、選び方、注意点などについて、わかりやすく説明しています。

中国から2500年以上続く民間療法「かっさマッサージ」について詳しく解説。かっさとは？マッサージによって得られる美容・健康効果、かっさの形状や素材の種類についてわかりやすく説明しています。