生活習慣

素肌の力を活かし、スキンケアや化粧品を使わない美容法『肌断食』について解説。完全な肌断食『宇津木式肌断食法』や初心者でも始めやすい『プチ肌断食』について、やり方や肌断食の目的などをわかりやすく解説しています。