メラトニン

ダイエットと食欲に関するホルモンについて解説。ダイエットが上手くいかない理由は、ホルモンのバランスが崩れて食欲が上手くコントロールできないせいかもしれません。食欲に関するホルモン「GLP-1」「レプチン」「セロトニン」「メラトニン」「グレリン」についてわかりやすく説明しています。