エステや美容医療の美肌ケアや美容室でのトリートメントなど、ダメージのある肌や髪の毛のケアは人気の施術ですが、美容業界では『予防美容』に注目が集まっています。
予防美容とは、シミやシワ、髪の毛のダメージなど、トラブルが起こる前にあらかじめ予防するという考え方です。
「シミやシワ、たるみなどができる前から、できないようにあらかじめケアする」というのが、予防美容です。
ヒトは生きていれば必ず歳をとりますが、肌や髪の毛、体型が老化してしまってから治すのは大変です。
身体の中のも同じであり、高血圧や糖尿病になってしまってから改善するのと、なる前から食生活に気を付けたりする方が楽であることは、皆さんが知っていることと思います。
しかし予防美容に関してはまだまだ浸透しておらず、一生懸命やっている人が少ないのは現状です。
男女ともに歳をとって変わってしまった自分に衝撃を受けてから頑張り始める人の方が多いのが、現状です。
予防美容も同じであり、老化してしまったものを１年前の状態に戻すのは難しいですが、１年経っても一か月分しか歳をとらない方が楽なので、予防美容をおこなうことによって肌も髪の毛も体型も維持することが大切です。
予防美容とは
予防美容に学術的な明確な定義はなく、肌や髪の毛、身体の老化の原因を知り、その原因を日々のお手入れや生活習慣によって整え、見た目の老化が目立つ前にあらかじめ予防するという美容法です。
肌・髪・身体の老化が気になりだす前からケアを実践することにより、いつまでもキレイでいることが予防美容です。
10代、20代から予防美容を始めることが可能で、何歳からでもエイジングケアをおこなうことができます。
予防美容を実践するには、肌の構造や働き、化粧品やシャンプーなどの成分、保湿効果、エイジングケアの知識を身に付けたうえで実践するのが大切です。
予防美容のポイントとして、肌や髪、身体の役割や構造を知り、基本的な知識を身に付け、美容ケアの役割と限界を知り、正しく実践することが大切です。
また、予防美容は生活習慣を大切にし、内側から美肌になる方法を実践することも大切です。
医学の世界でも『予防医学』という考え方がここ最近で注目されています。
病気を事前に防ぐという考え方であり、予防美容と同じように事前に原因を知り病気になりにくい心身の健康増進を図るというものです。
エイジングケア・アンチエイジングとの違い
予防美容は、エイジングケアやアンチエイジングとどのように違いがあるのでしょうか。
一般的にいわれるエイジングケアの定義は、加齢に応じてお手入れをするという意味です。
もともと化粧品に若返りをさせるほどの効果はありません。
エイジングケアの化粧品は穏やかな効果を示すものであり、化粧品業界では広告などで『アンチエイジング』という言葉が使えないため『エイジングケア』という言葉が生まれました。
予防美容には、エイジングケアのケア商品を使う以外の方法も含まれており、食べ物などの生活習慣を含めた広い意味で老化の予防という意味で使われています。
そのため、エイジングケアは予防美容に近いものであるといえます。
また『アンチエイジング』という言葉には、年齢にあらがうという意味があります。
アンチエイジングを医学的に研究する学会によると、老化の原因となることを追求し実践することにより生活者のクオリティオブライフの向上を目指すものであるという主旨の公表をしています。
そのため、アンチエイジングも若返りというよりは、老化のスピードを緩めるという意味合いで使われることが多いのです。
予防美容でよく目にする言葉
老化の原因となる成分や、新陳代謝の状態を表す際に、よく使用される基準となる成分は、女性ホルモンのエストロゲン、水分量、皮脂分泌量、セラミド、エラスチン、ヒアルロン酸、コラーゲン、ターンオーバーなどの言葉を目にすることが多くなります。
特に肌の見た目に大きく関係するのがこの８種類の成分であり、予防美容の分野ではよく目にする成分です。
また自身のこれらの数値に注目することにより、予防美容で必要なものを効果的に知ることができます。
まとめ
予防美容とは、肌、髪、体型などの年齢が出やすい点において、エイジングサインが出る前から老化を食い止め、現在のきれいな状態をキープすることをいい、美容業界で注目の集まる分野です。
日常のケアはもちろんのこと、食べ物や睡眠などの生活習慣の工夫によっても、予防美容を実践することができます。
美しい肌や髪の毛、体型をキープするために、早いうちから対策を取ることが大切です。
エイジングケアやアンチエイジングも同様であり、日々のスキンケアや生活習慣の見直しによっておこなうことができます。
これからも美容bizでは、予防美容について、肌、髪の毛や頭皮、体型についての予防美容について、具体的に解説していきます。