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ダンスのインストラクターになるには?ダンスの種類と資格

ダイエット目的としても、ストレス発散としても人気のあるエクササイズでダンスがあります。 中学校の体育の必須科目になったり、2024年のパリオリンピックでブレイクダンスが開催科目になったこともあり、身近なスポーツとなっています。 ...

どっちがお得?フリーランスと社員の美容師メリット・デメリット

美容師として働くにあたり、社員として働く方法とフリーランスとして働く方法があります。最近では美容師がフリーランスとして働く環境が整いつつあります。社員として働くメリット・デメリット、フリーランスとして働くメリット・デメリットをわかりやすく解説しています。

インストラクターとして働くには?エアロビクスの概要と資格

有酸素運動・フィットネスにおいて人気のエアロビクスについて解説。エアロビクスとは、インストラクターになる方法と働き方、オススメの資格についてわかりやすく説明しています。

ヨガとの違いは?目的や資格などピラティスを徹底解説

ヨガとは似て非なるピラティスについて解説。ピラティスの目的やヨガとの違いと共通点などをわかりやすく説明しています。ピラティスの資格についても紹介しています。

人気のヨガ!その効果とオススメのヨガ資格5選

老若男女問わず人気のヨガについてわかりやすく解説。本来のヨガの目的やヨガによってもたらされる健康効果、さらに初心者からインストラクターまでヨガの資格についてわかりやすく説明しています。

夏本番!コロナ禍の夏バテの原因と対策を徹底解説

梅雨が明け、夏本番の季節となりました。 「夏になると食欲がなくなる」「暑くなると体調が悪くなる」という人も多いものです。 ここ数年、異常なまでに気温が上がる夏が続いていますが、一昔前の夏バテと近年の夏バテでは少し原因が違っている...

夏場のマスク荒れ急増中!原因と対策は?

コロナ禍において日常生活にマスクは欠かせないものとなりました。その中でマスクによる肌荒れ・ニキビに悩む人が増え、夏場に向けてさらに肌あれが加速!対策や原因をわかりやすく解説しています。

美容業界で活躍!栄養士・管理栄養士の違い

栄養士と管理栄養士の違いについてわかりやすく解説。実は美容業界において栄養士・管理栄養士の資格は需要が高い資格です。そのように美容業界において栄養士・管理栄養士の資格が活かせるのかを解説しています。

需要増加!サプリメントアドバイザーの資格4選

高齢社会・予防医学の発展によりサプリメントアドバイザーの資格の需要が高まっています。サプリメントアドバイザーとはどのような資格なのか、そんな協会が主催しているのかなどをわかりやすく解説しています。

薬との違いは?!サプリメントの位置づけと選び方

今では日本人の8割以上の人が摂取したことがあるというサプリメント。日本におけるサプリメントとは健康食品という位置づけであり、医薬品ではありません。 サプリメントの日本での位置づけや種類、選ぶ際の注意点についてわかりやすく解説しています。
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