白砂糖の美容効果について詳しく解説。食べるのは肌荒れの原因などといわれる白砂糖ですが、直接肌に塗ることで得られる美容効果、どのようにしてスキンケアに白砂糖を取り入れるのか、砂糖をスキンケアに使用する際の注意点などをわかりやすく説明しています。

髪の毛・頭皮の予防美容について詳しく解説。髪の毛や頭皮は見た目年齢に大きく関わりますが、普段の生活でできる予防美容として、ドライヤーの当て方、頭皮マッサージ法、シャンプーの選び方などについて、わかりやすく説明しています。